Com a chegada dos dias quentes, chega também a vontade de comer produtos mais frescos… os gelados são sempre os mais apetecíveis! E, quando se fala de crianças, um gelado em tempo quente é, sem dúvida alguma, o favorito. Mas será que estamos condenados a “entupir” as nossas crianças com aç&

Segundo os terapeutas do sono, é comum, neste período de férias escolares as rotinas alterarem-se: as crianças ou os adolescentes dormirem e acordarem mais tarde, modificando drasticamente os horários das refeições e comprometendo a qualidade do sono. Para a psicóloga infantil Inês Afonso Marques, as férias podem ser entendidas como um tempo d